人生の最後を見据えた活動である終活は、自分自身の葬儀やお墓について決めるだけではなく、老後の生き方や亡くなった後の遺産相続に至るまで、自分の死にまつわる様々なことを含む言葉となっています。必ずしなければならないわけではありませんが、することによりいくつかのメリットが得られます。今回はメリットやすべきことを解説します。
終活を行うメリットとは
終活は、人生の終わりについて考える活動です。
人生の最後に思いをはせることで、自分の現状を見つめ、余生を自分らしく生きるためにも必要な活動と認識されています。では、どのようなメリットがあるのでしょうか。
死に対する漠然とした不安を軽減できる
年を重ねるごとに死を意識する場面が増え、自分の人生の終わりに対する不安を抱きやすくなるかもしれません。
といっても、死に関する話題は避けられる傾向が強いため、あまり話題に上ることはありません。終活を行うことで、今までの人生の振り返りや最期について考える機会が得られます。落ち着いて考えることで、死に対する不安を軽減できるかもしれません。
家族の負担を軽減できる
葬儀や埋葬に関する自分の意向や死後の手続きについて、事前にまとめておくことで家族が一から考える必要がなくなり、家族の精神的な負担を軽減できます。
また、財産など情報がまとめられていると、相続の負担も軽減ができるでしょう。
遺産相続のトラブルを防止できる
遺産相続で大変なのは、相続人の特定を含む法的な手続きです。
生前に、相続に関してある程度、調べておくことができれば、法的な負担を大きく軽減できる可能性があります。
自分の余生を豊かに過ごせる
終活を行うことで自分の老後に関する見通しがつきやすくなり、余生でしたいことや老後の資金繰りなどが明確になり、迷わず行きやすくなるかもしれません。
このように、終活には様々なメリットがあるのです。
終活で行うべきこと
行うべきことは全部で5つです。
身の回りの物を整理する
遺品整理には多くの時間と労力がかかるため、家族にとって大きな負担となります。
遺品整理を業者に依頼すると、高額な費用が発生するかもしれません。最もよいのは、健康なうちに少しずつ整理することです。たとえば、リビングや寝室といった場所ごとに段階を分けて身の回りの物を整理したり、不要な物を少しずつ処分したりすることで着実に整理を進めることができます。
さらに、価値のある物や思い入れのある物であれば、子どもや友人に譲ることもできます。このように整理を進めることで、遺された家族の負担を大幅に軽減できるのです。
医療や介護についての自分の希望をまとめる
認知症になったらどうすればよいのか、延命措置についてどうするべきかなど、本人の意思を表明することで、家族が迷わず対処する手助けができます。
財産整理や遺産相続の準備を進める
活動の過程で、自分の財産（預貯金・有価証券・不動産など）の金額を把握できます。
財産の合計額や所在が分かっていると、遺産相続をスムーズに進められるでしょう。加えて、相続人の人数を特定できれば相続税などについても予測できます。
葬儀やお墓についての意思表明
ライフスタイルが変わった現代では、必ずしも先祖代々の墓に入るとは限りません。
永代供養墓や散骨を選択する人も少なくないでしょう。故人の遺志がはっきりしてれば、葬儀や埋葬についてもスムーズに行いやすくなります。
エンディングノートを書く
終活の情報をエンディングノートに集約しておけば、家族が本人の意思を反映させやすくなるでしょう。
ただし、エンディングノートには法的効力がないため、遺産相続などで意思を示したい場合は、法的手続きをしなければなりません。
終活をする際に注意するポイント
注意点が3つあります。
終活に決まりはない
やるべきことはある程度決まっていますが、すべてのことをやらなければならないというわけではありません。
自分の最後を自分らしく決めるために行うことであり、他の人と同じようにする必要はありません。
パソコンやスマートフォンなどのデータの整理をする必要がある
他の人の目に触れてほしくない情報は、自分自身が生きているうちに整理しておきましょう。
また、サブスクのように継続的にお金がかかるものは、エンディングノートなどに記載し、死後に解約してもらえるようにすることをおすすめします。
一人で思い悩まず他の人と相談する
近くに身内などが住んでいない場合は、アドバイザーなどに相談することもできます。
葬儀や埋葬、遺言についての相談も受け付けていますので、困ったときは相談してもよいでしょう。
まとめ
今回は終活のメリットと注意点についてまとめました。終活は、多くの高齢者にとって他人事ではありません。自分自身の最後を自分らしく決めるためには、気力や体力が充実している時期に終活をスタートさせる必要があります。身の回りの整理や医療・介護に関する意思表示、葬儀や埋葬に関する意思表示などをしておくと、残された家族の負担を大きく減らすことができます。自分一人で考えるのが不安であれば、アドバイザーなどに相談することもできますので、困ったら相談してみてはいかがでしょうか。
